7月28日現在のウェットスーツ指数 夏がきたぜ!

2012年7月29日日曜日

千葉北のウェットスーツ指数!

7月28日現在の千葉北ウェットスーツ指数は・・・
トランクス&ベスト&ジャケット
もしくはスプリング&ロンスプ。

も長ズボンはいらない感じです。
日焼けが気になる人は長袖を着てもらって、日焼けが気にならない人は半袖orノースリーブでいいですね。

ノースリーブといえば、ショートジョンなんかも着替えが楽チンでオススメです。

ま、すっかり夏で暑いので熱中症対策をして海に向かうのがいいかもしれません。

ウェットスーツ指数はおそらくこのまま9月中旬までいけるはず。です!

ちなみに相馬 政朗のこの時期のウェットスーツは、
Shisee Wetsuits Classicsのハーフパンツ&ジャケットのセットアップ。




これまではナイロンのトランクスだったんですが、ハーフパンツの出来が良かったのでこれはいてます。

なにがいいのかというと、擦れないこと。
体に密着しているので、ナイロンのトランクスのような引っかかり感&もたつき感がゼロ。
内股が擦れて赤く晴れることもなく、快適なのです!

ただ、難点もあります。
ハーフパンツといってもウェットスーツなので水が入ってこないんですよ。
トランクスのバシャバシャ感が好きな人にはちょっと物足りない開放感かもしれません。

ウェットスーツの詳細は
http://shisee.peace-on-wave.com/
Shisee Wetsuits Classics

をどうぞ。

というわけで、夏本番の海!混雑したラインナップ!なんだかギャルが多い駐車場!ちっちゃい波!満喫しちゃいましょうね!

スムーズなパドルは17分からはじめるのだ!

2012年7月27日金曜日

久しぶりの更新です。

夏、ホンバン!
海も初心者からそれなりにできる人まで、いろんなレベルのロングボーダーでごった返しちゃうわけです。

んで、今回の記事は、パドルで見分けるレベルの差。っていうか違い。

これを知ったからといって急激にサーフィンがうまくなるわけではないですが、知っておいてもいいと思います。

海でうまいなぁと思う人は、たいていパドルもスムーズ。
テイクオフの時もゲッティングの時も無駄な力が入っていないよいうに思います。
特にテイクオフの時のパドルでその差は歴然。
くるっとボードを返して、スイスイすいーっと乗ってっちゃいます。
あんたの手は水かきついてんのかい!?
っていうくらいスムーズ。
ボードがスムーズに進んでいくにはいろんな要因があるんですが、これができるようになると楽チンです。
なんせちょこっと水をかきわけるだけでスイスイすいーッとボードが走っていっちゃいますからね。
疲れません。

さて、対してさほどうまくないロングボーダーのほうはというと、かいてもかいても前に進みません。
かいてもかいても進まないのでチカラに頼ることになっちゃいます。
んもー、「おりゃー」って感じのパドリングがその証拠。
効率とかそんなことよりとにかく回数でかせぐ感じです。
結果、二時間もすればヘトヘト。
でストレス抱えながら上がっちゃうわけですね。

先ほど、スムーズなパドリングにはいくつかの要因があると書きましたが、今回はパドルしている時の腕の動きについてだけ書いておきます。

初心者とそこそこレベルのロングボーダーの違いは「水しぶき」。

なんのこっちゃと思われるかもしれませんが、今までスクールをやってきて、これ結構重要なんだということに気づきました。

あ、水しぶきっていうのはパドルの時に後ろのほうにパッシャパッシャと飛んでいくアレです。
あたかも自分の足に水をかけるような感じで飛を飛ばしちゃってる方、いますよね。

これ、先程も書きましたが、効率悪いです。ヒッジョーに悪いです。
回数こなす割に前に進まないのですぐに疲れちゃいます。

んで、何をどうすれば自分の足に水をかけないですむのか。
それは、パドルの時にどれだけ前に腕を伸ばせるかにかかってきます。

そこで、時計の文字盤を思い浮かべて欲しいのですが。
ボードのラインが15分から45分までのあいだとして、飛沫を上げてしまう初心者の場合、パドルスタートの腕の位置が30分前後になっている人が多いようです。
一回のストロークが30分から45分まで、つまりパドル終了の位置がボードのところまで来ちゃってるから飛沫が上がっちゃうわけです。

対してスムーズサーファーの場合、パドル開始は17分くらい。
一回のストロークは17分から35分程度まで。

ここで考えて欲しいのは、なんのためにパドルしているのかということ。
それは前に進むためですよね。
前に進むということは、水を後ろに追いやっていかなくちゃいけないわけです。
ところが、30分を過ぎてから水をかいても、その水は後ろには行きません。
ほとんどが上に行ってしまっているのです。
時計の文字盤を見ながら、考えてみるとわかりやすいと思うんですが、効率良く前に進みたかったらパドルスタートは17分頃から始めるといいです。
腕をググっと前に伸ばして引き寄せる感じ。
これだけでかなり違うはずですので是非試してみてくださいね。

たまにはこんな練習を。ロングボードは動かしちゃいけないのだ

2012年7月13日金曜日

お陰様で今月もスクールは大盛況となっています。

ロングボードレスキューに来てくださるお客様にはほんとに感謝です。
いろんな方が来てくれて、ソウママサオも嬉しい限り。ほんとに!

んで、最近思うのは、スクールに来てくださるお客様に共通して「ボードを動かそうとしすぎ!」ってこと。ターンしたいと腕をブルンブルン。テイクオフの時にジタバタ。と、こんな感じ。
いや、気持ちは分かるんですよ。よーくわかります。
でもね、動かそうとするあまりに、バランス崩したりしてうまく乗れなくなっちゃうんです。
そんな悩めるサーファーに私がアドバイスするのは、「もっと力を抜いて!足元に集中して!」ってこと。よく言われるリラックス、ですね。

ま、いろんなご意見があるかと思いますが、うまいサーファーというのは余計なとこに力が入りません。それは波に合わせて身体を動かしているから。

ジェリー・ロペスのパイプラインでのチューブライディング。アレックス・ノストのノーズライディング。フィルエドワーズのゆったりしたカットバック。みんなチカラが抜けててそれでいてスタイリッシュ。
特にランスカーソンの見せるノーズライディングは、ほんとに何も考えずに歩いて行く感じで、とても参考になります。

んで、特にクラシック志向のロングボーダーは、ボードを動かそうとしちゃいけません。これはほんとにそう思います。
ボードを動かそうとするんじゃなくて、ボードが波に合わせて動きやすいように準備しておく。
これが正しいんじゃないかなと思ってるんです。

肩の力を抜いて、上半身はリラックス。そして足の裏から伝わってくるボードの傾きにうまく合わせるようにすれば、ロングボードらしいライディングはわりと簡単にできると思います。

これが難しいなと思う人は、まずはなにもしないで波を最後まで乗り切ってみること。
極力棒立ちに近い格好で、波の最後まで落っこちないように乗ってみること。
これがいい練習になります。

波のいいところで落っこちてしまう。イマイチ、クロスステップの一歩目が踏み出せない。
ターンの途中で落ちてしまう。こんな人はこの練習が効きます。
練習する場所は、なるべく波の小さなところで、もしかしたらスープでやってみるといいかもしれません。
波に乗ったら立ち上がってすぐに正面を向く。スタンスは狭くしてつま先を少し前に向けてみる。
上半身は伸ばして肩を前に向け、脇を締めて腕を下げる。
すると、今まで感じなかった波の振動が、ボードを通してよく伝わってくるはずです。
ボードが傾いたら、足裏を使って抑えこむ。
少しスピードが足りないなと感じたら、つま先にチカラを入れてみる。
逆にスピードがつきすぎたら、かかとをにチカラを入れてみる。

なるべくボードを動かさないようにていねいに波に乗る。

どうもボードが動かないなと思ったら、こういう練習をしてみると新しい発見があるはずです。
是非チャレンジしてみてくださいね!

■2012ロングボードレスキューバーベキューパーティーのお知らせ
7月22日にバーベキューパーティーやります!
誰でも参加できます。
これからスクールを受けてみたい方、今までスクールを受けたかた。
相馬政朗がどんなやつか見てみたい方。
エビバディOKなイベントですので是非遊びに来てくださいね!

バーベキューパーティーについて詳しいことは
http://lbr.peace-on-wave.com/event/index.html
↑こちらのページでご覧になって下さい。

千葉北のウェットスーツ指数。そろそろ夏モード?

千葉北のウェットスーツ指数。そろそろ夏モード?

昨日は太東でスクールでしたが、水温は若干低め。
あくまでもこの時期にしては、てことですが。

昨日の太東でのウェットスーツ指数は
「ロングジョン・ロンスプ・シーガル」
というかんじ。

さすがにフルスーツは暑い!
かといってトランクスにはまだ早い感じ。

ウェットスーツ選びには難しい季節になりました。

byソウママサオ SHISEE WETSUITS CLASSICS longboardrescue on twitter

7月22日バーベキューのお知らせその2

2012年7月8日日曜日

何度も何度もしつこく告知している「バーベキューパーティ2012」
今のところ9名の方が参加表明してくれていますよ!

詳細は
http://lbr.peace-on-wave.com/event/index.html
でご覧になって下さいね!

バーベキューパーティーのお知らせ

2012年7月2日月曜日

今日はロングボードレスキューバーベキューパーティーのお知らせです。


先日メルマガにてお知らせしたバーベキューパーティーが決定しました!

まだ詳細は決まっていませんが、



日時:7月22日

無料コースは場所:飯岡海岸

会費:¥2000

(会費の中には飲み物は含まれていません)



ということだけ決めちゃいました!。

参加希望の方はとりあえず下記のアドレスよりお申し込みください。

締め切りは7月17日までデス。。。。



LBQ 申し込みフォーム

http://peace-on-wave.com/bbq_form/index.html



今までスクールに参加した方も、これから参加してみようかな、という方もどなたでも大歓迎です。

ふるってご参加ください。





■スクール料金改定のお知らせ

新しいスクール料金
2時間コース(ビデオセッション1時間)¥5000
3時間コース(ビデオセッション2時間)¥7000
とさせていただきます。
無料コースはしばらくのあいだ中止させていただきます。

■7月のスクール開催日

7日(土)すべて予約済み
9日(月)午後
12日(木)午前予約済み・午後
16日(月祝)午後
17日(火)予約済み・午後
 22日(日)バーベキュー大会
 28日(土)午後

初めてのお申込みは
http://lbr.peace-on-wave.com/
↑こちらから

今まで参加していただいたお客様は
longboardrescue@gmail.com
↑こちらのアドレスに直接ご連絡ください。

7月のサーフィンスクールのスケジュールとスクール料金値上げのお知らせ

2012年7月1日日曜日

皆様こんにちは。

遅くなりましたが、7月のサーフィンスクールのスケジュールをお知らせさせていただきます。

その前に。
今まで無料のコースを設定させていただいていましたが、7月より無料コースを廃止させていただきました。
それと、若干の値上げをさせていただきました。
新しいスクール料金ですが
2時間コース(ビデオセッション1時間)¥5000
3時間コース(ビデオセッション2時間)¥7000
とさせていただきます。

3年間スクールをやらせていただいて、お客様からも「充実した2時間でした!」というお声をたくさんいただきました。
私自身も、他のサーフィンスクールに比べてきめ細かいスクールができるようになったと感じています。ということで、これまで以上に満足いくスクールを追求していきますので、何卒ご了承くださいますようお願い申しあげます。


■7月のスクール開催日

7日(土)午前・午後
9日(月)午後
12日(木)午前・午後
16日(月祝)午後
17日(火)午前・午後
22日(日)バーベキュー大会
28日(土)午後

初めてのお申込みは
http://lbr.peace-on-wave.com/
↑こちらから

今まで参加していただいたお客様は
longboardrescue@gmail.com
↑こちらのアドレスに直接ご連絡ください。

7月はいつもより開催日が少なくなっています。
すでに事前予約をいただいたところもありますので、ご予約はお早めにお願いします。